為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者盧太城台東縣25日電)觀光局東部海岸風景區管理處,因應春節東海岸台11線車潮,協調警方在易壅塞路段擬疏運計畫。 重點疏運路段方案如下: 一、小野柳遊憩區:台11線進出口路段禁止停車,如停車場滿位請依引導臨時停車,嚴禁併排停車。 二、水往上流休憩區:單向管制車流動線,往北大客車開放台11線漁橋北側舊省道臨時停車,其餘車輛一律由休憩區入口進入,往北由東26線產業道路北向離開,往南由東26線產業道路南向離開,並開放引導路邊單向停車。 三、三仙台遊憩區:管制三條引道為二進一出,由原舊台11線省道入口及4號道路 (成功鎮海濱公園往三仙台濱海道路)進,一律由經白守蓮之舊台11線省道往北離開;同時開放引道、聯外道路單側及舊遊客中心前空地臨時停車;初一至初四開駛「三仙台-成功鎮」免費接駁車。 四、八仙洞遊憩區:初一至初四,八仙洞停車場暫停收費,北上車輛順向臨停於在台11線單側,南下車輛嚴禁路邊臨停並引導進入景區停車場。 五、石梯坪、北回歸線等:加派人力疏導交通,並於景點前後加強引導標示提醒遊客,重點時段於台11線由警察加強壅塞路段之管制引導。 六、台灣好行東部海岸線:1月28日(初一)至1月31日(初四)期間每日各增1個去回程加班車,為因應交通管制措施與車潮,台灣好行-東部海岸線富岡港口站改停台11線富岡橋站、小野柳站改停小野柳收費亭旁鼎東客運站、三仙台站改停舊省道三仙台鼎東客運站 (舊台11線往三仙台入口處),方便遊客搭乘。 七、成功鎮至三仙台免費接駁車:為解決三仙台風景區停車車位不足問題辦理免費接駁專車,由鼎東客運成功站發車,經海濱公園停車場至三仙台,每日上午8時30分至下午4時,約1小時1班,歡迎遊客多加利用與搭乘。 此外,東管處將針對景區壅塞情形,透過中華電信系統發送LBS行動簡訊服務,遊客如持中華電信手機進入小野柳、水往上流、三仙台、八仙洞、石梯坪及海洋公園周邊區域,遇車潮時,將會收到該區交通資訊提醒。1060125

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洗澡時留5分鐘按乳變大胸洗澡時留5分鐘按乳變大胸

 

第1招強化天然Bra

  招數詳解:沐浴後, 給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重複20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。

  成效分析:促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然Bra,令乳房突出堅挺。

第2招巧擇3種精油

  招數詳解:選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8-10次。

  成效分析:精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。

第3招穴位針灸按摩

  招數詳解:洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴,或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。

  成效分析:田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用於卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,以達丰胸功效。

第4招沐浴水療按摩

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  招數詳解:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
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  成效分析:曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。





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