為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:
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    U!be Smile優必思邁 專利口腔益生菌嚼錠 24錠/盒

    ◆品名:U!be Smile優必思邁 專利口腔益生菌口嚼錠(24錠/盒)
    ◆產地:加拿大
    ◆淨重:43.2公克/每錠1.8公克
    ◆成分:異麥芽酮糖醇(甜味劑)、阿拉伯膠、碳酸鈣、天然尤加利葉萃取、硬脂酸鎂、BLIS K12®口腔益生菌(Streptococcus salivarius K12)、BLIS M18®牙齒益生菌(Streptococcus salivarius M18)、D-木糖醇(甜味劑)、羅漢果、綠薄荷、食用藍色1號。
    ◆使用方式:菌叢調整期:一天2錠;菌叢維持期: 一天1錠。刷牙後立即使用效果最佳,嚼後30分鐘內請勿喝水或進食好讓益菌穩定增殖。請勿吞食。
    ◆保存方法:請保存在陰涼乾燥處,避免高溫及陽光直射。開封後請儘早食用完畢。
    ◆注意事項:懷孕及授乳中婦女,食用前可先諮詢您的醫師。

    廠商:悠活原力有限公司

    電話:02-25854835 *307

    地址:台北市中山區新生北路三段7號11F之1

    食品業者登錄字號:A128497023000003

    投保產品責任險字號:60-104-06896459-00009-PDL(蘇黎世產物保險投保)

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飛碟電台8日起新節目表上檔,光禹的「夜光家族」從平日晚上10點到12點的時段,調整到平日晚上7點到9點,20多年來收聽習慣大轉變,仍有許多新舊聽眾支持,節目開播僅5分鐘,飛碟的app留言已超過千則。被質疑時段調動後,「夜光」都不「夜光」了,許多舊聽眾7點尚未下班,無法及時加入,光禹一開場就說:「呀比,你們習慣在這時候聽到我的聲音嗎?」改時段的首日,留言踴躍,他一一唱名打招呼,不過開場才沒多久,光禹突然聲音哽咽:「我可不可以今天先…在這邊…」停頓一下後,他接著說:「在這邊跟新朋友介紹一下夜光家族是什麼樣的節目呢?」觀眾紛紛留言要他別哭,光禹很快恢復平靜,「在還沒來之前,我被告知大家都還在通勤或在公司,所以來的會有很多朋友,他們說在這時段大家都很忙很忙,謝謝你們支持。」光禹的「夜光家族」換新時段。圖/摘自臉書 分享 facebook

抗衰老秘方



生活篇:打盹等於小型度假,快走“甩掉”糖尿病

10、睡覺時,家電保持安全距離。“臨睡前,你一般把手機放在哪裡?如果是放在床頭櫃等離身體很近的地方,那是不合適的。”高德曼博士建議,手機至少要放在離床4.6米遠的地方,否則它發出的電磁波會改變你的精神狀態和睡眠模式。這個安全距離對電子鐘、收音機、電視、計算機、無繩電話等都適用。

11、打盹小睡等於小型度假。美國睡眠基金會的研究表明,小睡40分鐘,不但能提高人的精力和警覺性,心血管系統也會變得更舒緩,並降低人體緊張度,效果就像度過一個小型假期。

12、快走“甩掉”糖尿病。德爾加建議,每天快走30分鐘,每週5次,只需3年,就可降低2型糖尿病發病率,並大大延緩身體衰老的進程。走路時,不妨挺直腰板,平視前方。每走一步,身體重心都沿著腳後跟———腳外側———小腳趾附近———大腳趾順序移動一次。與普通走法不同,這種姿勢最大限度地利用了那些以前被“閒置”的肌肉。長期堅持可以降血脂,使肌肉的彈性增加。

13、服用阿司匹林。高德曼博士把阿司匹林稱為“抗衰老的輔助劑”。每天服用低劑量阿司匹林可阻止血小板聚集,能減少心肌梗死和中風的死亡危險,增加抗病能力,並減緩衰老。

14、固定時間深呼吸。美國壓力學會主席、醫學和精神治療法臨床教授保羅·J·羅施表示,懂得緩解壓力,才會重拾年輕時的狀態。每天給自己安排一段固定的放鬆時間,緩慢深呼吸,一次10分鐘,一日3次。並避開那些言語和行為消極的人,和生活積極、熱情的朋友多聯繫。


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