為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


紅棗功效及禁忌 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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人蔘蜆精





(健康醫療網/記者郭庚儒報導)



國內爆發偽藥風波,引起慢性病患者恐慌,出現要求換藥、甚至停藥的情形。專家提醒民眾,若對藥品有任何疑慮可詢問藥局藥師,使用「友善新北好藥局APP」,即可查詢提供藥物諮詢的藥局。

社區藥局藥師發現偽藥



食藥署公布,冠脂妥10mg膜衣錠,成份rosuvastatin「批號MV503」出現仿冒品。此次是由社區藥局藥師發現偽藥,主動通報廠商,經檢驗後才爆出偽藥事件。陸續又傳出維妥力、力清之、佳糖維等3款藥品,有疑似偽藥風流入市面。

問題冠脂妥全數下架



新北市衛生局食品藥物管理科科長劉君豪表示,已查核轄內醫院53家、藥局84家及衛生所11家,其中10家藥局有發現問題批號MV503冠脂妥藥品共481顆,業者都已下架並將退回上游廠商。此外,亞東醫院及淡水馬偕醫院,也設立冠脂妥藥品諮詢及換貨窗口。

APP查詢藥物諮詢服務



劉君豪科長提醒,民眾對藥品有疑慮或有任何用藥上的疑問,都可以詢問新北市社區藥局的藥師,用手機下載「友善新北好藥局APP」,即可得知附近有哪些藥局提供藥物諮詢等便利服務,並有營業時間及相關聯絡資訊供查詢使用。



少女少婦豐胸方法大不同少女少婦豐胸方法大不同



  青春期女性

  可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。食療方為:

  菊蛋:肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個,共煮。蛋熟後敲開一頭再煮,熟後棄渣食蛋。每日服1次。

  羊肝燜黃鱔:羊肝10克,黃鱔150克。羊肝切片,黃鱔切段,加鹽、雞精醃20分鐘,然後用油爆炒羊肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克、醬油、鹽各少許,燜熟即食,每晚食1次。

  成年女性

  有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。食療方為:

  豆漿燉羊肉:山藥150克,羊肉500克,豆漿500克,鹽、薑各少許,合燉兩個小時,每週吃兩次。

  人參蓮子湯:人參5克,蓮子20克,冰糖10克,燉兩個小時,隔日吃,每日1次。

  35歲以上女性

  35歲以上的女性,兩側乳房大小不均者,除了注意睡姿,採取按摩等方法糾正外,食療方為:

  海帶煨鯉魚:海帶200克,熟豬蹄1只,花生150克,鯉魚500克,蔥、姜、油、鹽、料酒各少許。用油及姜、蔥煎炸鯉魚,煮後加水並放入其他配料,一同煮熟後即可服食。

  荔枝粥:荔枝幹15顆(去殼取肉),蓮子、山藥各150克,瘦肉250克,一同煮粥,每週吃兩次。





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